溫柔地老：展開第三人生的心靈旅程 温柔地老

作者區祥江教授走進66歲時，發現自己最常問的一個問題不再是「我還能做什麼」，而是「我還能『是』什麼」。

 

他認為：退休，像一場溫柔卻深刻的轉身。它帶走了一些曾經定義「我」的東西——忙碌的節奏、被人需要的急切感、用成果衡量的價值感。起初這種失去讓他感到茫然；後來發現神在對他說：「孩子，你不必再用力證明自己了。現在，是讓我來結出果子的時候。」

 

溫柔，不是軟弱；是力量被愛馴服後的樣子。年輕時，我們的愛常常帶著急切與控制；退休後，當身體慢下來、角色退下來，我們才開始學習：最深的愛，是學會「不急著做」，而是「溫柔地在」。溫柔是當步伐不再輕快時，我不再與它對抗，而是安靜地接受；是當別人想伸出手幫助我時，我不再堅持「我自己可以」，而是微笑說「謝謝你」；是當我陪伴下一代時，不再急著給答案，而是先安靜地聽，用一生的故事溫柔地陪伴。

 

為什麼要「溫柔地老」？因為這個世界教我們「用力地老」——用力抗拒衰老、用力保持年輕、用力證明自己還有用。然而，溫柔地老，不是認輸，而是一種最深的降服——我不再需要用「做」來證明自己的價值，我只要「是」在基督裡，就已經足夠。這本書就是作者對這個問題的回應，也是他給許多正站在類似十字路口的基督徒弟兄姊妹的一份陪伴。全書分四部，從財務面向開始，探討如何從「累積」轉向「有目的使用」，建立可持續收入，尋求財務平安；接著進入心理面向，處理身份轉變、哀悼舊季節、尋找新目的、培養韌性；再到社交面向，對抗孤獨、透過關係留下靈性遺產、跨世代連結，甚至善用數位工具而不失人際溫暖；最後聚焦靈性面向，拒絕安逸享樂主義，辨識上帝在本季節的呼召，體現健康管家、跨世代導師與全球使命。

 

如果你也正走在退休的路上，或許正感覺到力量在退潮、角色在轉換，請不要害怕。這不是結束，而是上帝邀請你進入最美的果園季節。讓聖靈在你心裡慢慢結出溫柔的果子。你會發現：原來在這安靜的後半場，生命不是逐漸黯淡，而是以另一種更深、更真、更美的方式，繼續發光。

區祥江

 

中國神學研究院輔導科教授，前突破輔導中心總監，美國福樂神學院（Fuller Theological Seminary）婚姻及家庭治療碩士及教牧學博士。近年對男性、兩性關係及個人成長等問題，尤有心得，為多項有關課題的公開講座講員。

 

著有《我做工？工造我！工作與自我的雙向旅程》、《生命軌跡——13個助人自助的成長關鍵》、《情緒有益》、《婚姻進步書》、《男性輔導新貌》、《夫婦輔導的理論與實務》、《快樂軌跡——10個正向心理學的生活智慧》、《為什麼你的快樂愈來愈少？》、《不想上錯班》、《不減不增》、《教好孩子·父母的7個角色》、《但願40歲前就知道怎樣造就豐盛的下半場人生》、《讓心意可以更新》、《低谷的力量》、《人生下半場，你要好好待自己》、《因為捨棄 才能得著》、《一個輔導者的心靈對話》、《如果低谷就是高山》、《為何相愛不相知》、《讓心意可以更新的勇氣》、《把生命的一扇窗留給自己》、《願心轉化》、《人生下半場學習善待自己》、《輔中有道》、《婚前婚後》、《女人不能不知的男人心事》、《男人不能不知的女人心事》等。